时间：饭后。 

影响漱口效果的因素：漱口水量的多少、含漱力量的大小、漱口次数、使用漱口水性质等等。 

所用漱口水分类：清洁水、氟水、氯己定、甲硝唑。 

次数：最 好餐后或睡前各刷牙一次，至少早晚各一次。 

时间：每次至少3分钟。 

刷牙方法：

①竖刷法：又称旋转刷牙法，刷牙时先将牙刷头斜向牙龈，刷毛贴附于牙龈上，稍加压力，顺牙间隙刷向冠方。每个牙或每组牙反复旋转至少5次以上。 

②横颤竖向移动法：又称巴斯刷牙法，在竖刷法的基础上加短距离的水平向颤动，是一种有效清除龈缘附近的龈沟内菌斑的方法，可以按摩牙龈，不损伤牙体硬组织，剔除牙间隙中的食物残渣。 

大多数的刷牙方法中均包括旋转、拂刷与颤动3种方法。

洁牙间隙

①牙签：常用牙签有木质或塑料。牙签的使用方法为：将牙签以45°角进入牙间隙，牙签尖端指向